Frango rápido alfredo em um sanduíche

Name: frango rápido alfredo em um sanduíche
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Ingredients: 1/2 colher de chá de tempero italiano; 1/4 colher de chá de sal; 1 frasco (198 gramas) de pimentão doce assado, escorrido e cortado em tiras; 4 metades desossadas de peito de frango sem pele (113 gramas cada); 1 colher de sopa de óleo de canola; 1 frasco (198 gramas) de pimentão doce assado, escorrido e cortado em tiras; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo manteiga, derretida; 2 colheres de sopa de salsa fresca picada; 1/2 colher de chá de cebola em pó; 1/2 colher de chá de alho em pó; 4 rolos italianos (15 centímetros), divididos; Uma tigela com uma capacidade de 1/4 litro contendo espinafre fresco; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo molho Alfredo, aquecido

Todo mundo elogia esta ótima refeição em um sanduíche, que é muito mais fácil do que parece preparar. – Bernice Janowski de Stevens Point, Wisconsin

Ingredientes

preparação

Combine o tempero italiano, sal e pimenta; Polvilhe em cima de frango. Em uma frigideira grande, cozinhe o frango em óleo em fogo médio por 8-10 minutos de cada lado ou um termômetro lê 170 °, cobertura com tiras de pimentão vermelho durante os últimos 3 minutos
Enquanto isso, em uma tigela pequena, misture a manteiga, salsa, cebola em pó e alho em pó; escova sobre lados cortados dos rolos.Coloque o lado do corte acima em uma folha de cozimento unngreased.Broil 4 in.from o calor por 2-3 minutos ou até levemente bronzeado
Em cada fundo de rolo, coloque um copo com uma capacidade de 60 ml contendo espinafre, 1 colher de sopa de molho Alfredo, uma metade de peito de frango e outra colher de sopa de molho Alfredo. Volte a colocar as tampas.