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STRIPELAND
Frango manjericão laranja
Uma marinada simples que faz uma galinha maravilhosamente saborosa e úmida. Alternativamente, você pode grelhar o frango depois de marinar. O tempo não inclui marinar.
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Ingredientes
preparação
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Lavar o frango e seque. Coloque em um saco de armazenamento de alimentos de plástico selável.
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Despeje uma mistura do suco de laranja, óleo de canola, mel e manjericão sobre o frango, jogando para cobrir; selar bem.
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Marinar na geladeira por 6 a 8 horas, lançando ocasionalmente. Drenar, reservando a marinada.
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Brown o frango em ambos os lados no óleo vegetal em uma frigideira; drenar. Arrume o frango em uma assadeira de vidro. Despeje a marinada reservada sobre o frango.
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Asse a 350 por 25 minutos ou até ficar macio. Reserve quente ou frio.
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