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Shauri
Frango lento fogão tagine
Eu gosto de polvilhar ensopado de frango com amêndoas torradas ou castanhas de caju e sirvo com cuscuz quente. Aromatizado com canela e um toque de doçura dos damascos, este prato bonito vai ficar à parte do resto no potlucks, também! - Angela Buchanan, Longmont, Colorado
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Ingredientes
preparação
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Coloque o frango, cebola e cenoura em um fogão de 3 ou 4 litros. Revestido com spray de cozinha. Em uma tigela pequena, misture o suco de maçã, alho, sal, canela e pimenta; despeje sobre vegetais.
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Cubra e cozinhe em fogo baixo por 6-8 horas ou até que o frango esteja macio.
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Retire o frango do fogão lento; desfiar a carne com dois garfos. Desgastar gordura de cozinhar sucos; mexa em damascos.Retornar frango desfiado para abrandar fogão; calor.sinto com cuscuz.Freeze opção: congelar guisado arrefecido em recipientes de congelação.Para uso, parcialmente descongelar na geladeira durante a noite.Heat através de uma panela, mexendo ocasionalmente e adicionando um pouco de água, se necessário.Servir com cuscuz
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