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BARNETTBUNCH
Frango grelhado de soja mel
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Ingredientes
- 1,1 kg de coxas de frango desossado sem pele, pode usar seios, pode usar uma combinação
- Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo molho de soja reduzido em sódio
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo mel
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo conservas de damasco, pode usar geléia de laranja
preparação
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Coloque o frango cru em um grande plástico "Ziplock-type: baggie.
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Em uma tigela, misture todos os ingredientes restantes. Conservar cerca de 60 litros em um recipiente separado para regar. Despeje o resto sobre o frango.
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Saco de selos e "squish: around to coat".
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Refridgerate por pelo menos 4 horas (mais tempo se você tiver tempo); transformando o saco uma vez no meio do tempo de marinar.
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Retire o frango para grelhar quente; descarte marinada que o frango cru foi centímetro Grelhe o frango sobre a grelha quente, e pincele com a marinada reswerved.Grill por 3-5 minutos de cada lado (dependendo do tipo e tamanho de pedaços de frango) ou até sucos correr claro.
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