Frango doce e corajoso

Name: frango doce e corajoso
Cook time: 45 min
Total time: 60 min
Yield: 4
Ingredients: 2 colheres de sopa de molho de soja; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo mel; 1/4 litro de água; 1 colher de sopa de canela; 4 peitos de frango sem pele; Espinafre congelado de 454 gramas; Cenouras de 200 gramas; 2 colheres de sopa de manteiga; 1 cebola cortada em rodelas

Esta é uma receita maravilhosamente simples e rápida para fazer um jantar para 2 ou para a empresa. Com cada mordida você começa a rolar os gostos ao redor e apreciar a coragem que vem dos ingredientes.Para ter certeza que eles não são o normal para uma galinha receita, mas fazer um ótimo molho que sabores e cheiros tão bom.

Ingredientes

preparação

em uma panela pequena aqueça a água para ferver.
adicione o mel e mexa até que combinado, desligue o fogo.
adicione a canela e o molho de soja mexendo até incorporar.
em uma caçarola 9x12 coloque o espinafre congelado, cenouras em primeiro lugar.
Coloque o frango em cima de legumes.
Despeje o molho por cima do frango e legumes.
coloque fatias de cebola e passe a manteiga por cima.
cozinhe em forno 350 por 45 minutos ou até que os sucos saiam do frango.
verifique frango a 20 min marca e regue com sucos.
Nota- Eu usei seios grandes, dependendo do tamanho do frango piecss, os tempos de cozimento irão variar.

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