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Barry
Brownies de chocolate saudáveis
Encontrado no site de material.Recipe criado por Sam, que perdeu 65kg ao longo de 2 anos seguintes Weigh Watchers.
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Ingredientes
preparação
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Coloque todos os ingredientes, exceto os pedaços de chocolate, em um processador de alimentos e bata até ficar bem homogêneo.
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Coloque a mistura em uma assadeira levemente untada com azeite e polvilhe com as gotas de chocolate.
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Asse a 180 graus por 20 minutos.
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Deixe esfriar completamente antes de cortar em 24 partes.
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40 minSaudávelcaldo, arroz, ovo, limão, pimenta salgada, limão, salsinha,sopa de limão grego -
105 minSaudávelfiletes de salmão, dentes de alho, limões, açúcar, molho de soja, óleo, melaço, pimenta salgada,salmão assado e marinada fácil -
85 minCarnes e avesgengibre, canela, cominho, semente de anis, Pimenta-caiena, metades de peito de frango, agua, arroz, manga, suco de laranja, limonada, querida, amido de milho, agua, rum,frango temperado grelhado com molho citrus-mango caribenho -
15 minSaudávelmolho de salada, tomates, queijo, filetes de bacalhau,filetes de peixe assado sudoeste (ww 3 pontos)
Adorei