Brownies de chocolate saudáveis

Name: brownies de chocolate saudáveis
Cook time: 20 min
Total time: 22 min
Yield: 24 squares, 24
Ingredients: 400 g de feijão, bem enxaguado; 3 colheres de sopa de maçãs com purê; 3 ovos; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo cacau; 1 1/2 colheres de chá de fermento em pó; Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo açúcar em bruto; 1 colher de chá de extrato de baunilha; 40 g de chocolate preto

Encontrado no site de material.Recipe criado por Sam, que perdeu 65kg ao longo de 2 anos seguintes Weigh Watchers.

Ingredientes

400 g de feijão, bem enxaguado
3 colheres de sopa de maçãs com purê
3 ovos
Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo cacau

1 1/2 colheres de chá de fermento em pó
Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo açúcar em bruto
1 colher de chá de extrato de baunilha
40 g de chocolate preto

preparação

Coloque todos os ingredientes, exceto os pedaços de chocolate, em um processador de alimentos e bata até ficar bem homogêneo.
Coloque a mistura em uma assadeira levemente untada com azeite e polvilhe com as gotas de chocolate.
Asse a 180 graus por 20 minutos.
Deixe esfriar completamente antes de cortar em 24 partes.

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20 min

Saudável

passas de uva, ovo, leite, arroz, leite, açúcar, manteiga, noz-moscada, sal, baunilha, canela,

pudim de arroz minuto
35 min

Saudável

laranja, dente de alho, gengibre, molho de soja, laranja, peitos de frango em, óleo, amido de milho, ervilha,

laranja marinada frite frango
2 min

Saudável

arroz, marshmallows, iogurte,

arroz individual krispie tratar (microondas)
285 min

Carnes e aves

fruta raspberryjam, suco de abacaxi, molho de soja, arroz, alho, manjericão, metades de peito de frango,

marinada de framboesa

Adorei

Brownies de chocolate saudáveis

Encontrado no site de material.Recipe criado por Sam, que perdeu 65kg ao longo de 2 anos seguintes Weigh Watchers.

Ingredientes

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