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10g ou menos por porção

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400 kcal ou menos por porção

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6g ou mais por porção

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30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

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Escandinavo
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Surinamês
Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Frango de sandra
 
 
4 PorçõesPTM1H40 min

Frango de sandra


Este é um frango muito saboroso, fácil de preparar.Eu usei seios e pernas, mas acho que você poderia usar qualquer parte, com ou sem pele.

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preparação

  1. Coloque o frango em uma assadeira rasa.
  2. Misture o restante dos ingredientes para fazer um molho.
  3. Despeje o molho sobre o frango.
  4. Asse por cerca de 10,5 horas, regando a cada 15-20 minutos até não mais rosa.
  5. Enjoy!



Adorei

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