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Snapper
Frango com limão mediterrâneo
Isso combina muito bem com batatas assadas! Mmm mmm Mediterrâneo! A receita usa pernas de frango, mas funciona para qualquer parte de frango.
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Ingredientes
preparação
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Preaqueça o forno a 210 graus (220 C).
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Em uma assadeira de 23x33 centímetros, rale a casca de 0,5 limão, esprema o suco (cerca de 60 litros) e adicione a casca com o orégano, alho, óleo, sal e pimenta. Mexa até misturar.
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Retire a pele de pedaços de frango e descarte.Coloque pedaços de frango com a mistura de limão e organizar, com o lado do osso para cima, na assadeira.Cubra o prato e leve ao forno por 20 minutos.Vire e regue o frango.
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Reduza o fogo para 200 graus (205 C) e asse descoberto, regando a cada 10 minutos, por cerca de 30 minutos a mais. Reserve o frango com suco de panela.
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Nutrição
CaloriesCalorias
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