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Frango com gergelim evergreen
 
 
4 PorçõesPTM50 min

Frango com gergelim evergreen


Esta é mais uma parcela da saga da receita Evergreen. Essa veio do filho. Depois de tanto ir lá, nem precisei esperar para me sentar; Eu entrei e eles sabiam que eu queria pauzinhos (nem todo mundo pode usá-los, você sabe), água gelada, e o buffet. Alguém disse que eles realmente gostam do molho com arroz - eu acho que este tem bastante. Ele também congela / reaquece bem para vocês, pessoas do OMAC! NOTA: alguém me atracou uma estrela (eu acho) porque eu não mencionei coisas de sódio reduzidas.Se você quiser, troque o que você puder para baixo-sódio.ALSO: isso vai muito rápido se você montar tudo em seu contador ANTES de você fazer isso porque depois que você começa, literalmente é uma questão de alguns minutos.

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preparação

  1. Corte o frango em pedaços médios, quanto menor, mais rápido será esse cozimento. Misture os ingredientes da marinada em um saco com tampa de zíper e coloque na geladeira enquanto você monta todo o resto (você não precisa marinar a receita para dois. semanas - não precisa!).
  2. Frite os pedaços de frango em óleo quente e escorra em uma toalha de papel.
  3. Mantenha a carne quente.
  4. Despeje todos os ingredientes na frigideira e cozinhe até a espessura desejada. Eu aponto para a consistência do molho de miúdos.
  5. Retorne a carne para a frigideira e vire o fogo para baixo; deixe no fogão até que a carne esteja quente.
  6. Sirva guarnecido com as sementes de gergelim torradas.



Adorei

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