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Julie Tramp
Frango com alho limão com arroz
Esta é outra receita que me foi dada na reunião do Vigilante do Peso. É muito saborosa e continua a ser uma das nossas favoritas.Recipe é para 1 pessoa - mas pode ser facilmente aumentado para o número que você está servindo.
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Ingredientes
preparação
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Derreta a manteiga em uma frigideira e refogue o alho nele.
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Adicione o frango e todos os outros ingredientes (exceto o arroz), cubra e cozinhe até terminar, cerca de 5 a 10 minutos.
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Sirva em um copo A com capacidade para 130 ml contendo arroz integral cozido.
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Adorei