Frango assado no forno de eatingwell

Bata o leitelho, a mostarda, o alho e o molho quente em uma tigela até misturar bem. Coloque o frango em uma sacola de alta resistência, adicione a mistura de manteiga e lave bem para cobrir bem o frango.Refrigerar por pelo menos 30 minutos ou mais para 8 horas.

Pré-aqueça o forno a 425 ° .Line uma assadeira com papel alumínio.Faça uma grelha na assadeira e cubra com spray de cozinha.

Bata farinha, sementes de gergelim, colorau, tomilho, fermento em pó, sal e pimenta, em seguida, adicione a um grande papel ou saco plástico.Sabar o excesso de marinada, coloque um ou dois pedaços de frango de cada vez para o saco e agite para cobrir. sacudir o excesso de farinha e coloque o frango na grelha preparada.Discada mistura de farinha restante e marinada.Eprove os pedaços de frango com spray de cozinha.

Asse o frango até dourar e não mais rosa no centro, cerca de 45 minutos.