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Frango assado marroquino de harvey
 
 
4 PorçõesPTM150 min

Frango assado marroquino de harvey


Páprica, hortelã fresca e limão fazer o melhor esfregar para este frango assado.Ele assa lentamente sob o papel alumínio e despeja tão suculenta e saborosa.Eu jogue cenouras e corte as batatas no fundo da panela e faz uma refeição completa! Para uma versão mais picante desta receita use paprika 'quente'. Parece muito trabalho para obter todas as especiarias juntos - mas é assim vale a pena. Meu marido pede uma vez por semana.

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preparação

  1. Preaqueça o forno a 170 graus (175 C).
  2. Para a mistura de especiarias: Misture em uma tigela o cravo, pimenta, erva-doce, sementes de gergelim, coentro, cominho, pimenta da Jamaica, noz-moscada, gengibre e cardamomo.
  3. Para a pasta de especiarias: Coloque a páprica, o suco de limão, a mistura de especiarias (do passo 2), sal, hortelã picada, pimenta preta e alho no liquidificador. Adicione 2 colheres de sopa de azeite e misture até misturar os ingredientes, cerca de 6 ou 8 pulsos.Lentamente adicione o azeite adicional se a mistura parece muito grosso para se espalhar.Blenda apenas até a mistura é uma pasta lisa.
  4. Espalhe batatas e cenouras em uma assadeira.Rub cerca de 0,25 da pasta de especiarias dentro da cavidade do frango.Rub o restante da pasta do lado de fora do frango, incluindo a parte inferior.Coloque o frango diretamente sobre as cenouras e batatas.Pierce os 2 limões em todo com um garfo, e coloque-os na cavidade de frango.
  5. Tenda o frango com folha de alumínio.Roast aproximadamente -10 horas até que a parte mais grossa da coxa chegue a 80 graus (80 C) e os sucos funcionem bem. Retire do forno e deixe descansar por cerca de 10 minutos antes de servir.


Nutrição

CaloriesCalorias

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