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Alessandra Martellacci
Fogão lento de johnny london broil
Esta receita veio do desejo de fazer um assado de maconha, mas tudo que eu tinha em mãos era um bolo de Londres. Eu fiz isso na hora, e ficou ótimo. Minha esposa levou as sobras para o trabalho e todos queriam a receita. Espero que todos vocês gostem.
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Ingredientes
preparação
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Espalhe a cebola no fundo de um fogão lento e, em seguida, coloque alternadamente cenouras e batatas.
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Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio e tempere grelhar Londres com tempero crioulo. Corte a carne em óleo quente até dourar bem, 3 a 5 minutos por lado. Transfira a carne no fogão lento.
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Despeje o caldo de carne, creme de sopa de cogumelos e vinho tinto na frigideira usada para cozinhar a carne e deixe ferver. Grave pedaços marrons do fundo da frigideira com uma espátula. Despeje a mistura de caldo sobre a carne.
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Cozinhe em baixo por 8 a 10 horas ou cozinhe em alta por 6 horas.
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Nutrição
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