Fetri detsi

Name: fetri detsi
Cook time: 40 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Ingredients: 4 peitos de frango, desossados e sem pele; Cebolas de 113 gramas picadas; 1 colher de chá de sal; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo pasta de tomate; 2 pimentas verdes, semeadas; Raiz de gengibre; 1 litro de água; Quiabo de 340 gramas, fatiado; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo pasta de tomate; Uma tigela com capacidade para 1/2 litro contendo arroz, cozido

Faça e compartilhe esta receita de Fetri Detsi.

Ingredientes

preparação

Coloque frango e cebola em uma panela pesada ou forno holandês.
Polvilhe com sal.
Usando a lâmina fina de um moedor, pique o tomate, a pimenta e o gengibre.
Adicione a mistura ao frango.
Despeje na água e leve para ferver.Reduza o fogo e deixe ferver, coberto, por cerca de 20 minutos ou até que o frango esteja mal tenro.
Adicione o quiabo.
Mexer em pasta de tomate. Contine fervendo, descoberto, até que o frango e o quiabo estejam macios.
Coloque cada mama em um prato individual. Divida o vegetal e o líquido uniformemente e derrame sobre o peito de frango.
Sirva sobre um copo com uma capacidade de 130 ml contendo arroz, se desejar.

Blogs que podem ser interessantes

se voce quer frango com dieta sua melhor aposta e coze lo

o frango cozido cria musculos

o peito de frango assado e saudavel

Adorei

Fetri detsi

Faça e compartilhe esta receita de Fetri Detsi.

Ingredientes

preparação

Blogs que podem ser interessantes

Comentários