Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Lori Kirchner Zwahlen
Feijão preto e milho
Simples, rápido e saudável.Ver esta sobre o arroz integral para uma refeição vegan saudável que contém todos os aminoácidos que você precisa, ou experimentá-lo como um acompanhamento sem o arroz.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Aqueça o azeite em uma panela pequena em fogo médio-alto. Adicione a cebola e refogue por 5 minutos, ou até ficar macio.
-
Adicione o feijão, o milho, a páprica, o orégano e o sal de alho à panela e mexa bem. Abaixe o fogo e cozinhe por 10 minutos, mexendo ocasionalmente.
-
Sirva isso com arroz integral, se quiser, ou cubra com pico de gallo e/ou abacate.
Blogs que podem ser interessantes
-
60 minFeijões pretosfeijões, milho shoepeg, abacates, cebola, tomates, óleo, vinagre de maçã, vestir,salsa de feijão preto italiano -
35 minFeijões pretosfeijões, cebola, coentro, Pimenta jalapeno, aveia, claras de ovo, cominho, orégano, sal, Pimenta, óleo, farinha de milho dividida, presunto,hambúrgueres de feijão preto extra saudável -
30 minFeijões pretosóleo, dentes de alho, cebola, jalapenos serranos trabalham também, cominho, orégano, chile anchopowder, feijões, baía, agua, pimenta salgada,feijão frito caseiro -
105 minFeijões pretosfeijões, cebola, dentes de alho, orégano, cominho, flocos de pimenta, açúcar, vinagre de vinho, pimenta salgada, Scallion, nata,refeições de dez dólares perfeitos feijões pretos
Adorei