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Feijão preto e arroz tacos abertos
 
 
6 PorçõesPTM20 min

Feijão preto e arroz tacos abertos


Uma receita de família rápida e fácil que usa grampos despensa. Deixe as crianças escolher suas próprias coberturas para tornar esta receita mais divertida.

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preparação

  1. Vire uma lata de muffin de cabeça para baixo. Prenda 1,5 tortilhas de milho nos espaços entre o litro para formar "tigelas". Asse em forno pré-aquecido a 190 graus (190 C) até aquecer e começando a marrom, 10 a 15 minutos.Transfira para uma grade para esfriar.
  2. Cozinhe o UNCLE BEN'S® READY RICE® em estilo espanhol de acordo com as instruções da embalagem. Enquanto o arroz ainda estiver quente, transfira para uma tigela grande e misture com feijão preto, milho, tomate e 2 colheres de sopa de queijo cheddar.
  3. Encha as cascas com a mistura de arroz e feijão e, em seguida, cubra-as uniformemente com o queijo cheddar restante. Adicione coberturas como abacate, coentro ou azeitonas.


Nutrição

CaloriesCalorias

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