Fase de hcg 3 couve-flor

Name: fase de hcg 3 couve-flor
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 4-6
Ingredients: 400 gramas de couve-flor (frescas ou congeladas); Uma tigela com uma capacidade de 1/4 litro contendo queijo cheddar ou Uma tigela com uma capacidade de 1/4 litro contendo mistura de queijo cheddar e queijo pimenta monterey; 1 colher de sopa de manteiga; 1 colher de sopa de leite; 1 colher de chá de alho em pó; 1 colher de chá de cebola em pó; sal e pimenta

Ingredientes

400 gramas de couve-flor (frescas ou congeladas)
Uma tigela com uma capacidade de
1/4 litro contendo queijo cheddar ou
Uma tigela com uma capacidade de
1/4 litro contendo mistura de queijo cheddar e queijo pimenta monterey
1 colher de sopa de manteiga
1 colher de sopa de leite

1 colher de chá de alho em pó
1 colher de chá de cebola em pó
Sal e pimenta

preparação

Cozinhe a couve-flor até ficar extremamente macia.
Em uma tigela grande, misture todos os ingredientes.
Amasse com garfo ou espremedor ou, se desejar uma textura mais suave, use um misturador ou liquidificador até obter a textura desejada.

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