Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Robyn Stone
Famoso jambalaya do capitão
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
- 2 colheres de sopa de manteiga sem sal
- 2 colheres de sopa de farinha de trigo
- 2 colheres de chá de pó em pó
- 1/4 colher de chá de cravo moído
- 2 grandes cebolas doces picadas
- 2 grandes cebolas doces picadas
- 1 pimentão verde grande picado
- 3 tomates grandes, descascados e picados
- 1/2 colher de chá de pimenta preta
- 1/2 colher de chá de pimenta caiena
- 1/4 colher de chá de pimenta da Jamaica
- 1/4 colher de chá de cravo moído
- 1 colher de chá de sal
- 1 folha de louro
- Caldo de cogumelo de 1/2 litro
- Uma tigela com capacidade para 3/8 litros contendo arroz integral cru
- Filetes de pargo vermelho de 400 gramas, cortados em pedaços de 5 centímetros
preparação
-
Em uma panela grande em fogo médio, derreta a manteiga. Misture a farinha e misture constantemente por 2 a 3 minutos, até formar um roux grosso.
-
Mexa arquivo em pó, alho, cebola verde, cebola e pimentão verde no roux.Cozinhe e mexa até ficar macio, cerca de 10 minutos.Molte os tomates na mistura.Mistura da estação com pimenta preta, pimenta caiena, pimenta da Jamaica, cravo, sal e louro folha.Cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que a mistura esteja bem misturada, 10 a 15 minutos.
-
Despeje em caldo de cogumelos, e misture o arroz.Aumentar a quantidade de caldo para cobrir todos os ingredientes, se necessário.Fazer a ferver, e misture no snapper.Cubra, reduza o fogo, e cozinhe por 1 hora, ou até que o arroz esteja macio.
Blogs que podem ser interessantes
-
45 minSopas, guisados e pimentãoóleo, manteiga, cebola, salsicha andouille em luas, dentes de alho, tomates, páprica, abobrinha, Tempero cajun, molho, caldo, peito de frango, camarão,baixo carboidrato jambalaya
-
80 minSopas, guisados e pimentãoóleo, bacalhau em filetes, pimenta salgada, cebola, páprica, dentes de alho, tomates, Leite de côco, cebola, Molho sriracha,melhor bacalhau e ensopado de coco
-
35 minSopas, guisados e pimentãomanteiga, cebola, Parsnips, dente de alho, currypowder, caldo, óleo, creme, pimenta salgada, flocos de pimenta,sopa de parsnip temperada
-
40 minSopas, guisados e pimentãomanteiga, aipo, cebola, caldo, couve-flor, cenouras, feijões, queijo, xerez, leite, pó de alho, sal, belisca noz moscada, amido de milho, agua,sopa de queijo veggie jardim
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei