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Falafel frito
 
 
4 PorçõesPTM50 min

Falafel frito


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preparação

  1. Coloque o grão de bico em um processador de alimentos; purê para uma pasta grossa.
  2. Coloque cebola, salsa e alho no processador de alimentos; purê com grão de bico até combinado.Transfira para uma tigela.
  3. Bata o ovo, cominho, coentro, sal, fermento em pó, suco de limão, pimenta preta e pimenta caiena juntos em uma tigela pequena.
  4. Misture o ovo e 1 colher de sopa de azeite em mistura de grão de bico até ficar bem misturado.
  5. Lentamente, misture as migalhas de pão na mistura de grão de bico até que ela se mantenha unida, mas não esteja pegajosa. Ajuste com mais ou menos migalhas de pão, conforme necessário.
  6. Forma mistura em bolas e achatar em pequenos rissóis.
  7. Despeje o azeite a 2,5 cm de profundidade em uma frigideira grande de ferro fundido; coloque em fogo médio-alto.
  8. Frite os hambúrgueres em óleo quente até dourar, 3 a 5 minutos de cada lado.


Nutrição

CaloriesCalorias

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