Fácil 20 minutos "texas" pimentão ww

Name: fácil 20 minutos "texas" pimentão ww
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Ingredients: 400 gramas de carne moída magra ou 400 gramas de peru moído; 1 cebola pequena picada; 1 dente de alho picado; 3/8 litro de água ou 3/8 litro de caldo de carne; 1 colher de sopa de pimenta em pó; 1 colher de chá de sal; 1 (454 gramas) pode chili beans, não drenado (use quente se você gosta de chili picante); 1 (170 gramas) pode colar de tomate

Um saboroso peso Watchers chili receita que você pode preparar-se depois de um longo dia de trabalho.Viver com a minha receita de pão de milho WW.Uma tigela com uma capacidade de 1,25 litros contendo pontos por uma tigela com uma capacidade de 1/4 litro contendo servindo

Ingredientes

preparação

Cozinhe a carne, cebola e alho em um forno holandês ou panela grande em fogo médio até dourar, mexendo para desintegrar a carne bem.
Escorra em uma peneira e enxágüe com água quente, volte para a panela. Misture a água (ou o caldo) e os ingredientes restantes.
Cubra, reduza o fogo e cozinhe por 15 minutos, mexendo ocasionalmente.