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FRANNYJ
Eu não posso acreditar que é milkshake de baixa caloria
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Ingredientes
preparação
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Congele café e fatias de banana em um recipiente de plástico. Se o seu liquidificador não é muito forte, congelar o café separadamente em uma bandeja de cubos de gelo.
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No dia seguinte, coloque o café gelado e a banana no liquidificador.
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Adicione a manteiga de amendoim, chocolate, iogurte de baunilha e leite de soja.
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Misture até ficar homogêneo.
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Se você quiser que o smoothie seja mais recheado, adicione alguns cereais ricos em fibras.
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Enjoy your delicious, guilt-free ice cream milkshake goodness!
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Adorei