Eu não posso acreditar que é milkshake de baixa caloria

Name: Eu não posso acreditar que é milkshake de baixa caloria
Cook time: 5 min
Total time: 5 h 5 min
Yield: 1 huuuge portion, 1-2
Ingredients: 1/2 banana; Café de 150 ml; 1 colher de chá de manteiga de amendoim; 1 pedaço de chocolate amargo; 150 g de iogurte de baunilha diet; Um copo com uma capacidade de 190 ml contendo leite de soja

Ingredientes

1/2 banana
Café de 150 ml
1 colher de chá de manteiga de amendoim

1 pedaço de chocolate amargo
150 g de iogurte de baunilha diet
Um copo com uma capacidade de 190 ml contendo leite de soja

preparação

Congele café e fatias de banana em um recipiente de plástico. Se o seu liquidificador não é muito forte, congelar o café separadamente em uma bandeja de cubos de gelo.
No dia seguinte, coloque o café gelado e a banana no liquidificador.
Adicione a manteiga de amendoim, chocolate, iogurte de baunilha e leite de soja.
Misture até ficar homogêneo.
Se você quiser que o smoothie seja mais recheado, adicione alguns cereais ricos em fibras.
Enjoy your delicious, guilt-free ice cream milkshake goodness!

Blogs que podem ser interessantes

beneficios do iogurte congelado uma sobremesa de baixa caloria

40 min

Sobremesas Congeladas

amêndoas, néctar de agave xarope de bordo, baunilha, sal, amêndoas,

cru "não biscoitos de manteiga de amendoim"
5 min

Sobremesas Congeladas

açúcar, café, baunilha, spray s, leite, leite, gelo,

café gelado perfeito
310 min

Sobremesas

creme, leite, capim-limão, ovo,

sorvete de capim-limão cremoso
200 min

Sobremesas Congeladas

açúcar, claras de ovo, creme de leite, café, baunilha, creme de leite,

sorvete de café mais leve

Adorei

Eu não posso acreditar que é milkshake de baixa caloria

Ingredientes

preparação

Blogs que podem ser interessantes

Comentários

Congele café e fatias de banana em um recipiente de plástico. Se o seu liquidificador não é muit