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Espinafre e caçarola de frango
 
 
6 PorçõesPTM165 min

Espinafre e caçarola de frango


Meu filho, que é um comedor extremamente exigente, adora este prato rápido e simples. É ótimo para jantares de sorte.

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preparação

  1. Coloque o frango em uma tigela e despeje bastante salada italiana para revestir. Marque na geladeira, 2 a 3 horas.
  2. Preaqueça o forno a 190 graus (190 C).
  3. Escorra e descarte marinada de frango e tempere o frango com alho em pó e pimenta limão. Transfira o frango temperado para um prato de caçarola. Espinafre de folha sobre o frango.
  4. Misture o cream cheese, o cebolinho, o azeite de oliva, o alho, o sal e a pimenta em uma tigela. Lentamente, despeje o caldo de galinha na mistura de cream cheese, mexendo até que a mistura esteja homogênea; Despeje sobre o frango e o espinafre.Cobre a caçarola com papel alumínio.
  5. Asse no forno pré-aquecido por 20 minutos.Remover a folha e mistura superior de frango com queijo mussarela; Cozinhe até que o frango não esteja mais rosado no centro e o queijo esteja derretido, 15 a 20 minutos.


Nutrição

CaloriesCalorias

Adorei

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