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Angel_1988
Espinafre com nozes
Um fácil de fazer, versão de noz deste vegetal.
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Ingredientes
preparação
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Aqueça o óleo em uma panela média em fogo médio e refogue a cebola até ficar macio.
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Junte o espinafre e a água e cozinhe até murchar.
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Misture as nozes e continue a cozinhar e mexa até ficar morno..
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140 minAcompanhamentoóleo, dentes de alho, tomates, pimenta salgada, salsinha, manjericão, agua,molho de espaguete iv
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45 minAcompanhamentoagua, chá, baía, feijões, óleo, cebola, tomates, coentro, coentro, sementes de cominho, Raiz de gengibre, alho, açafrão, cebola, Pimenta-caiena, garam masala,cholay (grão de bico ao curry)
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95 minAcompanhamentoóleo, cebola, feijões, tomates, batatas, hortelã, flocos de salsa, sal, Pimenta, agua, pó de alho,fasolakia
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20 minAcompanhamentoarroz, salsinha, Pimenta, manteiga, suco de limão, caldo,arroz integral fácil semi-indulgente
Nutrição
CaloriesCalorias
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