Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Borg9
Espetos de gergelim teriyaki (frango em uma vara)
Ótimo para um lanche com pouco carboidrato.Eu faço isso regularmente, e apenas mantê-lo na geladeira para quando eu precisar de algo, mas não é apenas a hora da refeição ainda.Eu deixei os espetos de bambu fora da lista de receitas, e a preparação o tempo inclui 1 hora de marinada ...
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Mergulhe os espetos de bambu na água por 1 hora para não queimar mais tarde.
-
Misture todos os ingredientes da marinada em um recipiente não reativo grande o suficiente para conter todo o frango.
-
Corte o frango em tiras centimétricas e mergulhe-as na marinada, cubra e leve à geladeira por pelo menos 1 hora.
-
Preaqueça o forno a 375 F.
-
Passe 1 tira de frango em cada palito até a ponta do palito e alinhe em uma assadeira.
-
Coloque no forno e asse por cerca de 30 minutos, ou até que esteja totalmente cozido.
-
Polvilhe com sementes de gergelim antes de servir.
Blogs que podem ser interessantes
-
20 minAlmoço / Petiscosaçúcar, vinagre de vinho, óleo, sal, Pimenta, Espinafre, hastes resistentes ao agrião podem sub vegetais, morangos, cebolinha em, pecans Perfeitamente Pecans, queijo,salada de espinafre morango e boursin
-
75 minAlmoço / Petiscosmanteiga de amendoim, amendoim sementes de girassol, passas de frutas, aveia, arroz, germe do trigo, manteiga de amendoim, açúcar, xarope de milho, baunilha,barras de energia de amendoim
-
75 minAlmoço / Petiscoscarne, feijões, sal, Pimenta em pó, molho de taco, tortillas de milho experimentá-los antes de usar eles não racham quando você dobrá-los, óleo, queijo, cabeça de alface,versão tsr de tacos jack-in-the-box por todd wilbur
-
10 minAlmoço / Petiscospão, Bolonha dependendo preferência, óleo, queijo, mostarda,sanduíche de bolonha frita
Adorei