Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
I_LOST_MY_PICKLE_ON_THE_S
Espargos de queijo de baixa caloria
Sei que muitos de nós estão à procura de pratos de baixa caloria que sejam satisfatórios e fáceis; aqui é outro.Eu fiz isso para o meu almoço, mas poderia funcionar como um prato lateral também.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Coloque os pedaços de espargos na caçarola pequena coberta com microondas. Não adicione água.
-
Atire com temperos.
-
Microondas 3 minutos.
-
Escorra, se o excesso tiver cozinhado nos espargos.
-
Cubra com queijo.
-
Mexa para incorporar queijo.
Blogs que podem ser interessantes
-
35 minAlmoço / Petiscosmanteiga, Tempero do molho do rancho, peitos de frango, agua, pão, queijo, azeitonas, Alcachofra, pimientos, limão, queijo, espinafre,o espanhol panini! rsc -
45 minAlmoço / Petiscoscaixas de salsicha, pão, cebola, dentes de alho, tomates, Pimenta, Pimenta, manjericão, pinhões, pimenta salgada, queijo, óleo,hambúrguer italiano panini -
30 minAlmoço / Petiscosqueijo, manteiga, maionese, cebola, cogumelo, azeitonas, pão,pão de queijo de cebola verde-oliva -
30 minAlmoço / Petiscoscarne, salsicha de porco, molho Worcestershire, bife, molho de churrasco de catchup, molho louisiana, óleo, pó de alho, tempero crioulo, cebola, páprica, agua, ovos,hambúrgueres autênticos de cajun
Adorei