Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
I_LOST_MY_PICKLE_ON_THE_S
Espargos de queijo de baixa caloria
Sei que muitos de nós estão à procura de pratos de baixa caloria que sejam satisfatórios e fáceis; aqui é outro.Eu fiz isso para o meu almoço, mas poderia funcionar como um prato lateral também.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Coloque os pedaços de espargos na caçarola pequena coberta com microondas. Não adicione água.
-
Atire com temperos.
-
Microondas 3 minutos.
-
Escorra, se o excesso tiver cozinhado nos espargos.
-
Cubra com queijo.
-
Mexa para incorporar queijo.
Blogs que podem ser interessantes
-
20 minAlmoço / Petiscosmaionese, nata, óleo, pó de alho, páprica, camarão, Pimenta, pão, nata, maionese, camarão,brauoterta - pão de sanduíche de estilo islandês: camarão -
55 minAlmoço / Petiscosovos menores que você encontra, molho de soja de sódio, agua, Raiz de gengibre, 5 tempero,ovos de molho de soja - ovos bento -
40 minAlmoço / Petiscoscauda de lagosta, caldo, creme, queijo, manteiga, farinha, cebolinha, Pimenta, vinho,termostato de lagosta -
25 minAlmoço / Petiscosclaras de ovo, claras de ovo, nata, cenouras, abobrinha, limão, cebolinha, queijo, spray,mini-frittatas de cenoura e abobrinha com baixo teor de gordura
Adorei