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I_LOST_MY_PICKLE_ON_THE_S
Espargos de queijo de baixa caloria
Sei que muitos de nós estão à procura de pratos de baixa caloria que sejam satisfatórios e fáceis; aqui é outro.Eu fiz isso para o meu almoço, mas poderia funcionar como um prato lateral também.
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Ingredientes
preparação
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Coloque os pedaços de espargos na caçarola pequena coberta com microondas. Não adicione água.
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Atire com temperos.
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Microondas 3 minutos.
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Escorra, se o excesso tiver cozinhado nos espargos.
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Cubra com queijo.
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Mexa para incorporar queijo.
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