Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
I_LOST_MY_PICKLE_ON_THE_S
Espargos de queijo de baixa caloria
Sei que muitos de nós estão à procura de pratos de baixa caloria que sejam satisfatórios e fáceis; aqui é outro.Eu fiz isso para o meu almoço, mas poderia funcionar como um prato lateral também.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Coloque os pedaços de espargos na caçarola pequena coberta com microondas. Não adicione água.
-
Atire com temperos.
-
Microondas 3 minutos.
-
Escorra, se o excesso tiver cozinhado nos espargos.
-
Cubra com queijo.
-
Mexa para incorporar queijo.
Blogs que podem ser interessantes
-
21 minAlmoço / Petiscosmilho, caldo de galinha, fubá, açúcar, nata, queijo, manteiga, queijo,arepas grelhadas com queijo -
20 minAlmoço / Petiscosbatatas, pimentão de feijão, queijo, nata,barcos de pimentão -
3060 minAlmoço / Petiscosestoque de carne, cevada, ervilhas de medula, lentilhas, cebola, batatas, nabos, alho-poró, cenouras, couve, Pimenta, sal marinho,receita do gran de couve-espinheiro -
20 minAlmoço / Petiscosóleo, cebola, páprica, dentes de alho, tomates, grão de bico, ervilhas, milho, currypowder, cominho, sal, flocos de pimenta, flocos de pimenta, caldo, cuscuz,cuscuz ao curry com grão de bico
Adorei
more