Espargos de gergelim com alho

Name: espargos de gergelim com alho
Cook time: 3 min
Total time: 8 min
Yield: 4
Ingredients: Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo vinagre de arroz; 3 colheres de sopa de molho de soja com baixo teor de sódio; 2 colheres de chá de óleo de gergelim escuro; 2 dentes de alho esmagados; Espargos de 400 gramas; sementes de gergelim

Faça e compartilhe este aspargo de gergelim com receita de alho.

Ingredientes

Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo vinagre de arroz
3 colheres de sopa de molho de soja com baixo teor de sódio
2 colheres de chá de óleo de gergelim escuro

2 dentes de alho esmagados
Espargos de 400 gramas
Sementes de gergelim

preparação

Combine os primeiros 4 ingredientes em uma tigela pequena e reserve.
Tire as pontas duras dos espargos.
Coloque aspargos e 60 litros de água em uma assadeira de 28 x 18 centímetros.
Microondas em alta 3 minutos ou até ficar macio, escorra, despeje a mistura de vinagre sobre os espargos, misture bem.
Sirva em temperatura ambiente ou resfriado.
Polvilhe com sementes de gergelim, se desejar.

Blogs que podem ser interessantes

24 ideias saudaveis para lanches veganos

30 lanches ricos em proteinas saudaveis e portateis

484 min

Almoço / Petiscos

compota de maçã, açúcar,

enrolamento de frutas
55 min

Almoço / Petiscos

batatas, açúcar, sal, alho sal, Pimenta em pó, spray não sabor de manteiga,

batatas fritas doces e picantes
50 min

Almoço / Petiscos

batatas, óleo, sal, Pimenta, milho, ovos, Leite de côco, pasta de curry, queijo, ervilhas, pimento, pimento, Pimenta, spray, cal recomendado, pimentão recomendado,

quiche de caril tailandês sem glúten massa crocante
7 min

Almoço / Petiscos

feijões, queijo, salsa, farinha,

feijão preto e burrito de queijo - ww

Adorei

Espargos de gergelim com alho

Faça e compartilhe este aspargo de gergelim com receita de alho.

Ingredientes

preparação

Blogs que podem ser interessantes

Comentários