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Hamalpn
Envoltórios de frango e hummus
Para um almoço ou lanche rápido e saudável.Da revista 'Fitness', setembro de 2008.Tempo de preparação = tempo de cozimento.NOTA: Um ingrediente adicional pode ser algumas tiras de pimentão amarelo ou vermelho, ou tomates secos ao sol.
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Ingredientes
preparação
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Espalhe 1/2 colher de sopa de hummus sobre cada tortilla.
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Coloque as tiras de frango e pepino por cima; adicione a alface picada.
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Regue cada wrap com 1 colher de chá de óleo de pimenta ou molho chile doce; Tempere com sal e pimenta.
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Enrole as tortilhas e prenda com um palito de dente.
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Servir.
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