Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Hamalpn
Envoltórios de frango e hummus
Para um almoço ou lanche rápido e saudável.Da revista 'Fitness', setembro de 2008.Tempo de preparação = tempo de cozimento.NOTA: Um ingrediente adicional pode ser algumas tiras de pimentão amarelo ou vermelho, ou tomates secos ao sol.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Espalhe 1/2 colher de sopa de hummus sobre cada tortilla.
-
Coloque as tiras de frango e pepino por cima; adicione a alface picada.
-
Regue cada wrap com 1 colher de chá de óleo de pimenta ou molho chile doce; Tempere com sal e pimenta.
-
Enrole as tortilhas e prenda com um palito de dente.
-
Servir.
Blogs que podem ser interessantes
-
27 minAlmoço / Petiscosfigos turcos, passas de uva, cerejas, amêndoas, querida, semente de linho, farelo de aveia,barras de figo caseiros para a bicicleta -
10 minAlmoço / Petiscosvaras de pretzel, chocolate, querida, doces polvilha, açúcar, glitter,varinhas mágicas do pretzel - divertimento do dia das bruxas / aniversário -
20 minAlmoço / Petiscosespinafre, queijo, queijo, maionese, mostarda, pão, bacon, manteiga,sanduíche grelhado de queijo e espinafre -
45 minAlmoço / Petiscosjalapeno chile, tomates, óleo, cebola, dentes de alho esmagados, caldo, epazote, sal, metades de peito de frango, abacate em dados, queijo, tortilla chips, nata, cal encravado,Sopa de tortilha de urso
Adorei