Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Hamalpn
Envoltórios de frango e hummus
Para um almoço ou lanche rápido e saudável.Da revista 'Fitness', setembro de 2008.Tempo de preparação = tempo de cozimento.NOTA: Um ingrediente adicional pode ser algumas tiras de pimentão amarelo ou vermelho, ou tomates secos ao sol.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Espalhe 1/2 colher de sopa de hummus sobre cada tortilla.
-
Coloque as tiras de frango e pepino por cima; adicione a alface picada.
-
Regue cada wrap com 1 colher de chá de óleo de pimenta ou molho chile doce; Tempere com sal e pimenta.
-
Enrole as tortilhas e prenda com um palito de dente.
-
Servir.
Blogs que podem ser interessantes
-
25 minAlmoço / PetiscosMacarrão, ovo, farinha, leite, cebola, feta, óleo,Bolinhos de cebolinha e macarrão feta. -
40 minAlmoço / Petiscoscães carne frango soja, massa folhada, maionese, mostarda, pó de alho, ovo, sementes de gergelim,Francos em blanks (cobertores) ou puffs de cachorro-quente -
40 minAlmoço / Petiscoscarne, queijo, cebola, Oliva, sal, orégano, tomates, queijo, calabresa,hamburguer da pizza -
25 minAlmoço / Petiscoslinguiça, pimentas, batatas, óleo, dentes de alho, alecrim, queijo,linguiça defumada e batatas
Adorei