Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Hamalpn
Envoltórios de frango e hummus
Para um almoço ou lanche rápido e saudável.Da revista 'Fitness', setembro de 2008.Tempo de preparação = tempo de cozimento.NOTA: Um ingrediente adicional pode ser algumas tiras de pimentão amarelo ou vermelho, ou tomates secos ao sol.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Espalhe 1/2 colher de sopa de hummus sobre cada tortilla.
-
Coloque as tiras de frango e pepino por cima; adicione a alface picada.
-
Regue cada wrap com 1 colher de chá de óleo de pimenta ou molho chile doce; Tempere com sal e pimenta.
-
Enrole as tortilhas e prenda com um palito de dente.
-
Servir.
Blogs que podem ser interessantes
-
130 minAlmoço / Petiscoslentilhas não, agua, óleo, sal, cebola, currypowder, Pimenta-caiena,larica (lentilhas)
-
25 minAlmoço / Petiscosmanteiga, dente de alho muitos que você gosta de começar a maioria das pessoas, bagels em glúten multi grãos bagels Kinnikinnick,Chips de bagel de alho
-
75 minAlmoço / Petiscosmanteiga de amendoim, amendoim sementes de girassol, passas de frutas, aveia, arroz, germe do trigo, manteiga de amendoim, açúcar, xarope de milho, baunilha,barras de energia de amendoim
-
60 minAlmoço / Petiscosfrango em, vinho sauvignon blanc, chalotas meu, estragão, sal, açúcar,frango grelhado com vinho
Adorei