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DEMMORG
Espargos assados parmesão
Ótima maneira de servir espargos e gostoso também.
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Ingredientes
preparação
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Coloque a grelha do forno no terço superior do forno.
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Preaqueça o forno a 240 graus (245 C).
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Coloque um steamer inserir em uma panela e encha com água para logo abaixo da parte inferior do vapor. Deixe ferver a água, aspargos, tampa e vapor até mal tenra, 2 a 4 minutos, dependendo da espessura.
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Coloque espargos no vapor em uma assadeira.
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Regue com azeite e rolo de espargos em óleo até que sejam revestidos.
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Polvilhe com pimenta preta e queijo parmesão.
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Asse no forno pré-aquecido até dourar levemente, cerca de 5 minutos. Não vire nem agite aspargos.
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Sirva com fatias de limão.
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180 minAcompanhamentopão, sal dividido, pimenta dividida, manjericão dividido, salsinha, sábio dividido, orégano dividido, cebola, salsinha, manteiga, ovo, queijo, queijo, batatas, óleo, frango,frango recheado de broa
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10 minAcompanhamentoAmora silvestre, vinagre balsâmico, iogurte, açúcar,belo molho balsâmico blackberry
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130 minAcompanhamentoóleo, laranja, limonada, querida, ervas Provence, arroz, sal, laranja, mostarda,vinagrete de limão picante
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60 minAcompanhamentoarroz, agua, sopa de galinha creme não diluída, leite, Pimenta jalapeno, sal, Pimenta, manteiga, cebola, espinafre, queijo,arroz de espinafre
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei