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Sandy N
Erva assada e macadamia crusted fish
Um prato de peixe crosted simples usando macadâmias e ervas.Baked no forno.Serve com veges, batatas fritas ou uma salada no lado.Você pode variar as ervas utilizadas dependendo do gosto ou disponibilidade.Esta crosta também é ótimo em filés de peito de frango achatados
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Ingredientes
preparação
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Pré-aqueça o forno a 180 ° C (360 ° F) e pulverize uma assadeira com spray de cozinha.
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Coloque os filés no prato e pincele com o óleo de macadâmia.
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Em uma tigela pequena, misture os ingredientes da massa e misture para formar uma pasta grossa.
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Espalhe a crosta de macadâmia por cima dos filés de peixe. Pressione uniformemente usando as mãos ou as costas de um breve.
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Asse por cerca de 10 minutos, ou até que o peixe lasque quando testado com um garfo. O tempo de cozimento será muito dependente da espessura do peixe. Verifique o cozimento após cada poucos minutos.
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