Envoltórios de linhaça

Name: envoltórios de linhaça
Cook time: 8 min
Total time: 13 min
Yield: 0
Ingredients: 3 colheres de sopa de sementes de linhaça; 1/4 colher de chá de fermento em pó; 1/4 colher de chá de cebola em pó; 1/4 colher de chá de páprica; Sal fino de 2,5 centimetros ou sal de aipo de 2,5 centimetros; óleo de coco, para engraxar a panela; 1 colher de sopa de água; 1 ovo; óleo de coco, para engraxar a panela

Isto vem de um livro de William David, MD, "Barriga de Trigo" .Dr.Martin acredita que o trigo é ruim para muito mais pessoas do que pensamos.Além disso, alguns dos substitutos comuns para farinhas de glúten, como amido de batata ou tapioca amido, são igualmente ruins.Eu tenho que esperar o livro sair da nova tela do livro, mas enquanto isso eu copiei esta receita, que soa bem, os envoltórios podem ser armazenados por vários dias na geladeira, embrulhados em plástico.

Ingredientes

preparação

Misture os ingredientes secos em uma tigela pequena.
Misture o óleo de coco.
Bata o ovo e a água.
Engraxe um vidro de microondas seguro ou placa de torta de plástico com óleo de coco.Despeje na massa e espalhe uniformemente.
Microondas em alta por 2 a 3 minutos.Deixe esfriar 5 minutos ,.
Retire com cuidado com uma espátula.
Vire e encha como desejado.

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Adorei

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