Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Hamalpn
Envoltórios de frango e hummus
Para um almoço ou lanche rápido e saudável.Da revista 'Fitness', setembro de 2008.Tempo de preparação = tempo de cozimento.NOTA: Um ingrediente adicional pode ser algumas tiras de pimentão amarelo ou vermelho, ou tomates secos ao sol.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Espalhe 1/2 colher de sopa de hummus sobre cada tortilla.
-
Coloque as tiras de frango e pepino por cima; adicione a alface picada.
-
Regue cada wrap com 1 colher de chá de óleo de pimenta ou molho chile doce; Tempere com sal e pimenta.
-
Enrole as tortilhas e prenda com um palito de dente.
-
Servir.
Blogs que podem ser interessantes
-
40 minAlmoço / Petiscosmanteiga, leite, farinha, ovos, sal, queijo, noz-moscada, manteiga, óleo, queijo, manjericão, tomates,nhoque parisienne
-
30 minAlmoço / Petiscospeitos de frango, Cereal de fibra, Ovo ovo batedor, alho sal, Pimenta,tiras de frango com tiras de fibra
-
15 minAlmoço / Petiscosóleo, filetes de frango, bacon, ovos, pão, cabeça de alface, Molho de salada Caesar, queijo, batatas,sanduíche de frango e ovo aberto
-
30 minAlmoço / Petiscoscosteletas de frango, pimenta salgada, óleo, Pimenta, azeitona de kalamata, manjericão, dente de alho, pão, queijo,frango e assado pimenta panini
Adorei