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NORTHWESTGAL
Envoltório de peru com um chute
Esta é uma ideia fácil, rápida e saudável para o almoço. Vi uma versão dela na revista Men's Health. Fiz algumas alterações.
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Ingredientes
preparação
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Lay tortilla wrap flat.Spread creme de leite e salsa.Adicione o resto dos ingredientes.Dobre os lados e rolar em um wrap.Corte ao meio e divirta-se..
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10 minAlmoço / Petiscoscaranguejo de surimi, abacate, azeitonas, cebola, aipo, suco de limão, vinagre de maçã, molho de soja, endro endro, molho Worcestershire, maionese, pimenta salgada,salada de caranguejo da califórnia
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195 minAlmoço / Petiscosfarinha, manteiga, óleo, peito de frango, salada de brócolis, coentro, cebola, sal, flocos de pimenta, Jalapenos, queijo, queijo, feijões, coentro, pepino, Jalapenos, tomates, cebola, bife, cebola, Paprica em pó, pó de alho, sal marinho, flocos de pimenta, flocos de pimenta, nata, tomates, abacates,Quesadillas e feijão preto pico de gallo
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3 minAlmoço / Petiscosfarinha, peitos de frango, cogumelo, queijo,galinha rápida embrulhar para um
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35 minAlmoço / Petiscoscarne bronzeada, taco tempero seguir instruções adicionando água, milho, tomates, cabeça de alface, nata, pães tipo hambúrguer,sanduíche diablo
Adorei