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Jabber71
Envoltório de frango búfalo picante
Esta receita tem um chute real e é um dos favoritos do meu marido.Ele está pronto em um flash, é facilmente duplicado e é a coisa mais próxima de restaurante buffalo wings que eu já provei em uma versão "light ".Se você não gosta queijo azul, substituto de cheddar com baixo teor de gordura. - Jennifer Beck, Meridian, Idaho
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Ingredientes
preparação
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Em uma frigideira grande antiaderente revestida com spray de cozinha, cozinhe o frango em óleo em fogo médio por 6 minutos; drenar.Massar em molho quente.Fazer a ferver.Reduza o calor; deixe ferver, descoberto, por 3-5 minutos ou até que o molho esteja engrossado e o frango não esteja mais rosado.
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Coloque alface em tortilhas; regue com molho de rancho. Cubra com mistura de frango e queijo azul; rolar.
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