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Maya Papaya Zimmerman
Enchiladas de frango espinafre
Meu marido é um pastor, então eu fixo refeições para grandes grupos frequentemente.Este é um favorito e uma boa mudança dos enchiladas habituais de carne de bovino.
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Ingredientes
- 4 metades de peito de frango desossadas e sem pele, cortadas em tiras finas
- 1 colher de chá de cebola em pó
- 1 pacote (284 gramas) de espinafre picado congelado, descongelado e bem drenado
- 1 lata (305 gramas) de creme condensado de sopa de cogumelos, não diluído
- Um copo com uma capacidade de 190 ml contendo leite sem gordura
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Uma tigela com uma capacidade de1/4 litro contendo creme azedo
preparação
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Cubra uma frigideira grande com spray de cozinha; cozinhe e mexa o frango e a cebola em fogo médio por 6-8 minutos ou até que os sucos de frango corram bem. Retire do fogo; mexa no espinafre
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Em uma tigela grande, misture a sopa, o leite, o creme azedo e os temperos.Mole a mistura de sopa de 190 litros na mistura de frango.Coloque o recheio no centro de cada tortilla.Roll up e coloque, lado de costura para baixo, em um 13x9-in.baking panela que foi pulverizada com spray de cozinha.Despeje a mistura de sopa restante sobre enchiladas
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Cubra e leve ao forno a 350 ° por 30 minutos. Descobrir e polvilhe com queijo; Asse 15 minutos a mais ou até que o queijo esteja derretido e borbulhante. Com salsa.
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