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Soja -Free
Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

Alta Fibra

6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

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Processador de Alimentos
Fritar
Forno
Caça furtiva
Cozimento lento
Cozedura a vapor
Estufar
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Oriente Médio
Marroquino
Escandinavo
Espanhol
Surinamês
Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Donuts assados ​​doces e salgados
 
 
6 donuts, 6 PorçõesPTM23 min

Donuts assados ​​doces e salgados


Estes donuts assados ​​são deliciosos e ligeiramente mais saudáveis ​​do que o seu homólogo frito. Eu gosto de imitar o meu favorito da loja de donuts, cobertura de chocolate com amendoim picado, mas o donut por si só é uma grande tela em branco! Se você não tem farinha de trigo integral na mão, basta usar toda a farinha de trigo.

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preparação

  1. Preaqueça o forno a 325 e unte levemente sua panela de rosca.
  2. Misture os ingredientes secos.Adicione os ingredientes restantes e bata para combinar.Usando um saco de tubulação, cubra a massa na forma preparada (você também pode usar com cuidado uma colher para encher a panela).
  3. Asse de 8 a 11 minutos, ou até que os donuts retornem quando tocados.Deixe esfriar por 5 minutos antes de removê-los para uma gradinha. Durante esse tempo, prepare o esmalte ao microondas para mesclar os quatro ingredientes até ficar homogêneo.
  4. Mergulhe os topos de donuts ligeiramente resfriados no esmalte e cubra com amendoim picado.



Adorei

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