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Kim Maass
Cuscuz marroquino israelense
Os vegetais podem ser colocados em cubos, mas demoram mais para cozinhar.
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Ingredientes
preparação
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Aqueça o óleo em uma panela grande em fogo médio-alto; refogue a cebola até dourar. Despeje em caldo de legumes e leve para ferver. Misture cenouras, nabos e batata-doce. Reduza o fogo para médio e deixe cozinhar por 15 minutos.
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Reduza o fogo para baixo e adicione abobrinha e pimentão vermelho. Meça por 20 minutos.
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Mexer em grão de bico, molho de tomate, canela, açafrão, açafrão e caril em pó.
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Enquanto isso, leve 3/5 litros de água para ferver.Mexa no cuscuz, cubra e retire do fogo.Deixe ficar 5 a 7 minutos.Fugue com um garfo e sirva com legumes por cima.
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690 minAcompanhamentomaçãs, açúcar, canela, cravinho, sal,manteiga de maçã durante todo o dia
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0 minAcompanhamentobatatas, cenouras, batatas, cebola, pimenta salgada, óleo,batatas e cenouras
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40 minAcompanhamentopáprica, cebola, óleo, manteiga, vinho, sal, Pimenta, manjericão,pimentões e cebolas vermelhas caramelizadas
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30 minAcompanhamentoóleo, alho, amêijoas com sumos, orégano, flocos de pimenta, flocos de pimenta, queijo,molho de amêijoas picante
Nutrição
CaloriesCalorias
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