Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Deb Dessaint
Cuscuz de frango e brócolis com salsa
Cuscuz é um dos alimentos básicos do Magreb (oeste da África do Norte) .Eu estou sempre experimentando e combinando-o com diferentes sabores.Eu assisti um amigo preparar isso para o nosso almoço um dia e tornou-se meu novo favorito.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo tomate fresco em cubos
- 1 colher de sopa de manjericão fresco picado
- 1 colher de sopa de vinagre balsâmico ou 1 colher de sopa de vinagre de vinho tinto
- 1 cuscuz de pacote (284 gramas), Oriente Médio, alho assado e azeite
- 1/2 colher de chá de açúcar
- 1 dente de alho picado
- 1 cuscuz de pacote (284 gramas), Oriente Médio, alho assado e azeite
- 340 gramas de peito de frango sem pele, em cubos
- Uma tigela com capacidade para 1/2 litro contendo floretes de brócolis
- 1/2 litro de água
- 1 cuscuz de pacote (284 gramas), Oriente Médio, alho assado e azeite
- 1 cuscuz de pacote (284 gramas), Oriente Médio, alho assado e azeite
preparação
-
Em uma tigela pequena, misture os ingredientes da salsa juntos. Tempere a gosto com sal e pimenta, reserve.
-
Levar a água a ferver e misture o pacote de óleo, cuscuz e tempero da caixa.
-
Cubra, retire do fogo e deixe descansar enquanto você prepara o frango.
-
Em uma frigideira grande, aqueça o óleo em fogo médio alto.
-
Adicione o frango e cozinhe por 3-5 minutos ou até não ficar mais rosado, mexendo com frequência.
-
Adicione o brócolis e cozinhe mexendo por 3 minutos ou até que o brócolis esteja macio.
-
Cuscuz fluff com garfo e mexa em frango e brócolis.
-
Para servir, porção cuscuz em pratos e cubra com salsa.
Blogs que podem ser interessantes
-
45 minUma refeição pratopeso de carne bronzeada após browningstarting com, cebola, caldo, tomates, batatas, cenoura, milho, feijões, ervilhas, Molho, sal de aipo, sal, Pimenta,sopa de hambúrguer zippy
-
55 minUma refeição pratoabóbora de manteiga, caldo de galinha de preferência, manteiga, cebola, dentes de alho, sábio, farro, vinho, fio de açafrão, Pimenta, queijo,risoto de farro com abóbora
-
50 minUma refeição pratocarne, Taco temperado, tomates, agua, queijo, farinha, cabeça de alface, nata, guacamole,enchiladas
-
30 minUma refeição pratocaldo de galinha, óleo, cebola, tomates, alho, vinho, caldo de galinha, nata,prato de frango de barbara
Adorei