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Deb Dessaint
Cuscuz de frango e brócolis com salsa
Cuscuz é um dos alimentos básicos do Magreb (oeste da África do Norte) .Eu estou sempre experimentando e combinando-o com diferentes sabores.Eu assisti um amigo preparar isso para o nosso almoço um dia e tornou-se meu novo favorito.
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Ingredientes
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo tomate fresco em cubos
- 1 colher de sopa de manjericão fresco picado
- 1 colher de sopa de vinagre balsâmico ou 1 colher de sopa de vinagre de vinho tinto
- 1 cuscuz de pacote (284 gramas), Oriente Médio, alho assado e azeite
- 1/2 colher de chá de açúcar
- 1 dente de alho picado
- 1 cuscuz de pacote (284 gramas), Oriente Médio, alho assado e azeite
- 340 gramas de peito de frango sem pele, em cubos
- Uma tigela com capacidade para 1/2 litro contendo floretes de brócolis
- 1/2 litro de água
- 1 cuscuz de pacote (284 gramas), Oriente Médio, alho assado e azeite
- 1 cuscuz de pacote (284 gramas), Oriente Médio, alho assado e azeite
preparação
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Em uma tigela pequena, misture os ingredientes da salsa juntos. Tempere a gosto com sal e pimenta, reserve.
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Levar a água a ferver e misture o pacote de óleo, cuscuz e tempero da caixa.
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Cubra, retire do fogo e deixe descansar enquanto você prepara o frango.
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Em uma frigideira grande, aqueça o óleo em fogo médio alto.
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Adicione o frango e cozinhe por 3-5 minutos ou até não ficar mais rosado, mexendo com frequência.
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Adicione o brócolis e cozinhe mexendo por 3 minutos ou até que o brócolis esteja macio.
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Cuscuz fluff com garfo e mexa em frango e brócolis.
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Para servir, porção cuscuz em pratos e cubra com salsa.
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