Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Deb Dessaint
Cuscuz de frango e brócolis com salsa
Cuscuz é um dos alimentos básicos do Magreb (oeste da África do Norte) .Eu estou sempre experimentando e combinando-o com diferentes sabores.Eu assisti um amigo preparar isso para o nosso almoço um dia e tornou-se meu novo favorito.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo tomate fresco em cubos
- 1 colher de sopa de manjericão fresco picado
- 1 colher de sopa de vinagre balsâmico ou 1 colher de sopa de vinagre de vinho tinto
- 1 cuscuz de pacote (284 gramas), Oriente Médio, alho assado e azeite
- 1/2 colher de chá de açúcar
- 1 dente de alho picado
- 1 cuscuz de pacote (284 gramas), Oriente Médio, alho assado e azeite
- 340 gramas de peito de frango sem pele, em cubos
- Uma tigela com capacidade para 1/2 litro contendo floretes de brócolis
- 1/2 litro de água
- 1 cuscuz de pacote (284 gramas), Oriente Médio, alho assado e azeite
- 1 cuscuz de pacote (284 gramas), Oriente Médio, alho assado e azeite
preparação
-
Em uma tigela pequena, misture os ingredientes da salsa juntos. Tempere a gosto com sal e pimenta, reserve.
-
Levar a água a ferver e misture o pacote de óleo, cuscuz e tempero da caixa.
-
Cubra, retire do fogo e deixe descansar enquanto você prepara o frango.
-
Em uma frigideira grande, aqueça o óleo em fogo médio alto.
-
Adicione o frango e cozinhe por 3-5 minutos ou até não ficar mais rosado, mexendo com frequência.
-
Adicione o brócolis e cozinhe mexendo por 3 minutos ou até que o brócolis esteja macio.
-
Cuscuz fluff com garfo e mexa em frango e brócolis.
-
Para servir, porção cuscuz em pratos e cubra com salsa.
Blogs que podem ser interessantes
-
520 minUma refeição pratochuck de carne em, sal, Pimenta, batatas, cenouras, costelas de aipo em, cebola, pastinaga em, baía, alecrim, Tomilho, caldo,panela de barro yankee panela assada e legumes -
35 minUma refeição pratoóleo, filés de coxa de frango em dados, chouriço, cebola, Pimenta, tomates, molho de espaguete vegetal jardim chargrilled, azeitonas, currypowder,pan frango frito e chouriço com arroz -
40 minUma refeição pratomolho de espaguete, ovos, leite, molho de espaguete, tomates, queijo, cebola, Pimenta, calabresa, linguiça, cogumelo, manjericão, tempero de pizza, queijo,espaguete de pizza assar -
60 minUma refeição pratobratwursts, batatas, cenouras, cebola, cogumelo, dente de alho, manteiga, cebola, molho de soja, Pimenta, arroz,ceia grelhada bratwurst
Adorei