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Sem carne
Carne / sem frutos do mar
Sem frutos, sem nozes
Sem amendoim
Sem marisco
Soja -Free
Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

Alta Fibra

6g ou mais por porção

Low Carb

30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

Assar
Grelhar
Processador de Alimentos
Fritar
Forno
Caça furtiva
Cozimento lento
Cozedura a vapor
Estufar
Fritar / Woking
Americano
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Asiático
Churrasco
Caribe
Chinês
Holandês
Leste europeu
Francês
Grego
Indonésio
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Japonês
Mediterrâneo
Mexicano
Oriente Médio
Marroquino
Escandinavo
Espanhol
Surinamês
Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Creme de mirtilo lamacento
 
 
2 PorçõesPTM5 min

Creme de mirtilo lamacento


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preparação

  1. Coloque os mirtilos, morangos, suco, iogurte e açúcar no recipiente de um liquidificador.Processo até ficar homogêneo.Adicione os cubos de gelo e processe até pequeno o suficiente para caber através de um canudo, mas grande o suficiente para mastigar.Despeje em copos, e Beber por canudos..


Nutrição

CaloriesCalorias

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