Creme de laranja de equilíbrio de açúcar no sangue

Name: creme de laranja de equilíbrio de açúcar no sangue
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 2 bananas pequenas, de preferência congeladas; 1 laranja, descascada sem sementes e juiced; Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo leite ou Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo leite de soja; Uma chávena com capacidade para 130 ml, contendo batata-doce, cozida; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo iogurte de baunilha com baixo teor de gordura