Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
MOSHASMAMA
Couve-flor "batata frita"
Esta receita vem de um show da Food Network, eu mudei um pouco para usar menos ingredientes, mas ainda manter o sabor.Você deve usar uma frigideira de ferro.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Corte a couve-flor no sentido do comprimento, cerca de um centímetro de espessura (salve as pequenas migalhas de couve-flor)
-
Aqueça 2 colheres de sopa de azeite em uma frigideira grande de ferro em fogo médio.
-
Quando estiver quente, mas não fumar, adicione as fatias de couve-flor, espalhando-as em uma única camada.
-
Não mexa, mas deixe as verduras cozinhar, sem perturbações, até dourar bem no fundo, cerca de 3 minutos.
-
Adicione o sal, migalhas de couve-flor, alho em pó e flocos de pimenta vermelha, e misture bem os legumes.
-
Continue cozinhando, mexendo apenas uma ou duas vezes, até que os legumes estejam bem cozidos e dourados, cerca de 5 minutos a mais.
Blogs que podem ser interessantes
-
30 minCouve-florcouve-flor, ovos, queijo, pão, Pimenta-caiena, sal, óleo,panquecas de couve-flor de queijo -
60 minCouve-floróleo, sábio vagamente, sal, couve-flor em florzinhas, sal, manteiga, limão espremido,couve-flor assada com manteiga marrom limão -
55 minSopas, guisados e pimentãocouve-flor em florzinhas, óleo, dente de alho, noz-moscada, sal, caldo, creme, nata, noz-moscada,sopa temperada de couve-flor -
30 minCouve-florcouve-flor em, aipo, cebola, maionese, vinagre, sal, açúcar, Pimenta, óleo,salada não-batata (baixo carboidrato)
Adorei