Costeletas de porco vidradas fáceis e rápidas com especiarias

Name: Costeletas de porco vidradas fáceis e rápidas com especiarias
Cook time: 15 min
Total time: 23 min
Yield: 4
Ingredients: Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo mel; 2 colheres de sopa de mostarda Dijon; 1/2 colher de chá de gengibre; 1/4 colher de chá de canela; 1/8 colher de chá de cravo; 2 -3 colheres de sopa de óleo (ou mais, se desejar); 4 costeletas de porco desossadas, cortadas ao centro (cortadas em centímetro de espessura); sal e pimenta

Faça e compartilhe esta receita fácil e rápida de Honey- Spice Glazed Pork Chops.

Ingredientes

Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo mel
2 colheres de sopa de mostarda Dijon
1/2 colher de chá de gengibre
1/4 colher de chá de canela

1/8 colher de chá de cravo
2 -3 colheres de sopa de óleo (ou mais, se desejar)
4 costeletas de porco desossadas, cortadas ao centro (cortadas em centímetro de espessura)
Sal e pimenta

preparação

Em uma frigideira, aqueça o óleo em fogo médio. Polvilhe as costeletas com sal e pimenta; cozinhe por 2 minutos de cada lado, ou até dourar, escorra o óleo.
Reduza o calor para med-low; adicione a mistura de mel; cozinhe por 10 minutos, ou até terminar, girando as costeletas uma vez.
Delicious!