Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Rain DeDogg
Costeletas de porco havaianas - vigilantes do peso
Eu encontrei esta receita na Ajuda da Obesidade. A receita foi postada por Mary Lynn. O Vigia de Peso aponta 7. Quando eu fiz estas costeletas de porco eu usei 6 costeletas de porco desossadas.Eu usei uma lata de 567 gramas de abacaxi que eu tinha 3 fatias e eu corte as restantes 3 fatias. Eu também dobrei o molho e usei o açúcar mascavo Splenda.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Coloque as costeletas de porco na assadeira que é levemente pulverizada com spray de cozinha.
-
Misture 2 colheres de sopa do suco de abacaxi reservado com açúcar mascavo e noz-moscada.Colher metade da mistura sobre as costeletas de porco.Top com fatias de abacaxi e colher mistura restante sobre o abacaxi.
-
Cubra e leve ao forno por 30 minutos a 350 ° F. Desdobre e asse por mais 20 minutos, molho sobre costeletas ocasionalmente.
Blogs que podem ser interessantes
-
15 minAlmoço / Petiscosovos, leite, Tempero Bon Apsmall, Pimenta, tempero, óleo, pão, manteiga, queijo, sal,queijo provolone e sanduíches de ovos mexidos -
10 minAlmoço / Petiscosfeijões, feijões, pepino, Pimenta, Pimenta, cebola, coentro, vinagre de vinho, óleo, sal, Pimenta,feijão preto e branco -
20 minAlmoço / Petiscoscarne de porco grelhada, molho de churrasco, coentro, cebola, farinha, queijo, manteiga, nata, cebola, molho de churrasco, coentro,quesadillas de porco grelhadas -
20 minAlmoço / PetiscosCarne de hambúrguer Boca, Ovo ovo batedor, cebola, sal, pó de alho, ketchup, pão, tomates, Pimenta, sal, pó de alho,pita recheado de veg-almôndegas da menina com fome
Adorei