Colheita de feijão verde

Name: colheita de feijão verde
Cook time: 8 min
Total time: 23 min
Yield: 8
Ingredients: Feijão verde fresco de 400 gramas; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo nozes; 2 colheres de sopa de azeite ou 2 colheres de sopa de margarina Equilíbrio Terrestre; 2 colheres de chá de sementes de gergelim; 2 colheres de chá de tempero sem sódio (eu uso o MURAL of FLAVOR de Penzey); 2 colheres de chá de mel

Do Catálogo de Especiarias da Penzey! Minha mãe me pediu para trazer esta receita para o Dia de Ação de Graças este ano (sinta-se livre para usar o néctar de agave no lugar do mel para torná-lo 100% vegano). boa mudança do habitual "Green Bean Caserole" todos nós já vimos tantas vezes.Para aqueles de vocês que não estão familiarizados com mistura de especiarias de Penzey Mural de Sabor, é uma mistura livre de sal de: cebolinha, cebola, alho , tomilho, alecrim, manjericão, coentro, casca de limão, ácido cítrico, pimenta preta, cebolinha, pimenta verde, endro e casca de laranja.Eu listei como "tempero livre de sal" porque banco de dados Recipezaar não contém especiarias Penzey .

Ingredientes

preparação

Lave o feijão e corte a extremidade da haste (isso pode ser feito um dia antes do tempo).
Para cozinhar: Leve uma panela de água (pelo menos 2 litros) a ferver.
Enquanto a água começa a ferver, aqueça a manteiga/óleo em uma panela média e deixe ferver em fogo baixo com as nozes.
Uma vez que estejam levemente dourados, adicione as SEMENTES SESAME e o MURAL OF SAFOR.
Adicione o feijão verde à água fervente e cozinhe por 2 minutos.
Escorra e lave os grãos para parar a cozedura, mas deixe-os aquecidos.
Regue a mistura de noz-pecã com o mel, mexa regularmente e, em seguida, quando os grãos tiverem sido escorridos e enxaguados, adicione-os à panela e misture com a mistura de nozes temperada.
Coloque em uma tigela.
Cubra a tigela com papel alumínio e coloque em um forno quente até que esteja pronto para servir.

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