Ch-ch-chia sementes de pudim de chocolate sem açúcar

Name: ch-ch-chia sementes de pudim de chocolate sem açúcar
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 1/2 litro de água quente; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo cacau em pó; Uma chávena com capacidade para 60 ml, contendo damascos secos picados; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo nozes; 1/4 colher de chá de stevia líquida; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo sementes de chia

Este pudim delicioso e nutritivo é fácil de fazer e mais fácil de comer! Yum! Sementes de chia têm uma textura crocante / escorregadia que as torna divertidas para o bebê.Grande para as crianças como um lanche saudável e sobremesa.

Ingredientes

1/2 litro de água quente
Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo cacau em pó
Uma chávena com capacidade para
60 ml, contendo damascos secos picados

Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo nozes
1/4 colher de chá de stevia líquida
Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo sementes de chia

preparação

Misture água, cacau em pó, damascos, nozes e estévia juntos no liquidificador até ficar homogêneo.
Misture mistura de cacau e sementes de chia juntos em uma tigela.Deixe o pudim sentar até engrossar, cerca de 30 minutos.Transfira pudim para uma tigela, cubra com filme plástico e leve à geladeira até servir.