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BAREFOOTBLONDE
Cereal de arroz cremoso (vegan)
Receita de café da manhã fácil e saudável.Na Ásia é caro comprar importados dos estados e minha família se acostumou a encontrar outros tipos de "cereais" para comer! Esta é uma ótima maneira de fazer o cereal de restos de arroz para nós! Surpreende-me que tenhamos encontrado isso em um livro de receitas e não tenhamos descoberto por conta própria ainda.Isto é do 7 Segredos Cookbook do Brackett para perder peso, baixar o colesterol e reverter o diabetes.Tempo de preparação não inclui cozinhar o arroz .
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Ingredientes
preparação
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Misture o leite de coco ou de soja, banana, suco e extrato de coco.
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Coloque o arroz em uma caçarola que é pulverizada com um spray antiaderente ou você pode usar um pouco de óleo.Dobre no abacaxi esmagado e passas.Mexa no leite e suco misturado.
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Asse um 170 graus cerca de 20 minutos até que esteja quente o suficiente para servir, ou cerca de 8 minutos no microondas.
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