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MINDYMARIE
Cenoura roxa sauteed da cenoura e do vegetal
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Ingredientes
- 2 colheres de sopa de manteiga, dividida
- 2 batatas vermelhas cortadas em cubos
- 2 cenouras vermelhas, fatiadas
- 1 cebola amarela pequena picada
- 6 couves de Bruxelas, esquartejadas ou a gosto
- 1/2 pimentão verde picado
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo ervilhas frescas, descascadas ou a gosto
preparação
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Derreta 1 colher de sopa de manteiga em uma frigideira grande em fogo médio; cozinhe e mexa as batatas e cenouras em manteiga quente até dourar, 2 a 3 minutos.
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Mexa couve de Bruxelas, pimentão, ervilha, alho, tomilho, sal marinho e pimenta preta na mistura de batata; cozinhe e mexa até que os vegetais estejam levemente dourados, 2 a 3 minutos.
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Despeje a água na frigideira; Deixe ferver enquanto raspa os pedaços dourados de comida do fundo da panela com uma colher de pau.
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Mexa a manteiga restante e a espinafre na mistura vegetal; misture o espinafre. Cozinhe até o espinafre murchar, cerca de 5 minutos. Retire a frigideira do fogo e ajuste o tempero.
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Nutrição
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