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HOLLY BOXRUD
Café da manhã rápido em um copo
Essa receita antiga é uma das minhas favoritas. Originalmente do livro Mennonite, de Esther Shank, eu ajustei um pouco. Essa receita antecede as preocupações com ovos crus, então você pode considerar usar um substituto de ovo.
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Ingredientes
preparação
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Combine todos os ingredientes em um copo grande e bata.
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OU misture todos os ingredientes no liquidificador e processe até ficar espumoso.
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5 minSmoothiesmelão, hortelã, limonada, sal, refrigerante de gengibre, gelo,apenas orvalhe! smoothie -
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Adorei