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Royanna
Café da manhã perfeito
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Ingredientes
preparação
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Derreta 2 colheres de chá de manteiga em uma frigideira em fogo médio; adicione os ovos. Deixe as claras para cozinhar até ficarem firmes antes de quebrar as gemas; continue cozinhando até que os ovos estejam completamente cozidos e não estejam mais escorrendo por 2 a 3 minutos.
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Espalhe um lado da fatia de pão torrado com mostarda Dijon.
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Arrume a fatia de abacate na mostarda.
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Top abacate com ovos cozidos.
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Polvilhe queijo parmesão sobre ovos.
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45 minPrato principalpão, queijo, sementes de gergelim, ovo, metades de peito de frango,frango parmesão com gergelim
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Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei