Brownies fudgy saudáveis

Name: brownies fudgy saudáveis
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 12
Ingredients: Chips de chocolate semi-doce de 170 gramas ou chips de alfarroba de 170 gramas; 1 colher de sopa de manteiga; Um copo com uma capacidade de 190 ml contendo aveia rápida; Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo gérmen de trigo torrado sem açúcar; Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo leite em pó sem gordura; 1/2 colher de chá de fermento em pó; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo nozes picadas; 4 grandes claras de ovos ou 2 ovos grandes; Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo açúcar em bruto ou um copo com uma capacidade de 80 ml contendo açúcar granulado; 1 colher de chá de baunilha

Com gérmen de trigo e aveia, eu não tinha certeza de como seria bom ... mas eles são uma das melhores receitas de brownie com chocolate que eu provei fora de uma mistura de caixa! Eu tirei a receita e queria salvá-la aqui.

Ingredientes

preparação

Derreter os pedaços de chocolate e manteiga no microondas por cerca de 45 segundos; mexendo ocasionalmente até derreter completamente; deixou de lado.
Combine os ingredientes secos, exceto o açúcar, em uma tigela.
Em outra tigela grande, bata as claras com açúcar e baunilha até ficarem ligeiramente grossas.
Junte a mistura de chocolate e depois os ingredientes secos.
Espalhe em uma assadeira quadrada pulverizada com spray de cozinha.
Asse a 350 ° por 25-30 minutos; até que as bordas estejam firmes e a parte superior esteja nítida.
Deixe esfriar completamente antes de cortar em barras.