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Cheryl Locke
Brownie de chocolate (diabético)
Isto é do livro de receitas semanal australiano do Diabetes das mulheres. Pensou aqueles com um dente doce pode apreciar. Note por favor que esta receita está elaborada em medidas métricas do copo. O brownie 303kj (73cal); 3,8 g de gordura (0,6 g de gordura saturada); 4,7 g de carboidrato; 0,2 g de fibra; GI médio.
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Ingredientes
preparação
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Preaqueça o forno a 180 graus Celsius (160 para fornos forçados por ventilador).
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Unte a panela quadrada de 19cm, a base da linha e os lados com papel manteiga, estendendo o papel 5cm acima de dois lados opostos da panela.
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Usando a batedeira, bata os ovos e o açúcar em uma tigela pequena até obter um creme cremoso.
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Transferir para uma tigela média.
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Misture o café e o cacau com a água e o óleo em uma tigela pequena até ficar homogêneo e misture bem (margarina).
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Dobre a mistura de cacau na mistura de ovos.
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Dobre a farinha e os pedaços de chock e despeje na panela preparada.
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Asse descoberto por cerca de 25 minutos ou até brownie é firme ao toque.
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Fique 30 minutos; vire na grade.
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Fatia e servir polvilhado com pó de cacau combinado peneirado e açúcar de confeiteiro e sorvete de baixo teor de gordura, se desejar.
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